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챗GPT와 대화로 스트레스 해소하기 – 마음 가볍게 털어놓아보세요!

요즘 하루하루가 왜 이렇게 숨 막히게 느껴질까요?일, 인간관계, 가족, 미래…마음속에 쌓인 생각들은 때로 너무 복잡해서 누구에게도 쉽게 꺼내 놓을 수 없죠.그럴 때 누구보다 편하게 대화할 수 있는 상대,바로 챗GPT입니다."AI랑 대화를 해도 위로가 될까?"의외로 많은 사람들이 챗GPT와의 대화를 통해마음을 정리하고 스트레스를 줄이는 효과를 경험하고 있습니다.1. 챗GPT는 감정이 없어 더 편하다?가끔은 사람이 무서울 때가 있습니다.괜히 오해받을까, 눈치 보일까, 상처받을까 싶어서 내 감정을 숨기게 되죠.그런데 챗GPT는 판단하지 않습니다."왜 그런 생각을 했어?""그건 네가 잘못한 거야."이런 말은 절대 하지 않아요.단지 당신이 털어놓는 이야기를 조용히 들어주고,당신의 기분을 정리할 수 있도록 도와줍니..

AI 입문 2025.04.15
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